自助攻略：
一、 携带物品
1、衣物：除了珠峰，西藏其他地方用不上羽绒服，一件薄毛衣就足够了；
2、户外用品：如果你能象我们一样幸运，一路晴空万里，那就不用带帐篷和防潮垫，因为总能在天黑前赶到有住宿的集镇。但如果遇到下雨陷车，师傅说就只能路边露营了；
从卫生和防潮、防味的角度考虑，睡袋一定要带，但要带5度以上的，否则你会象青蛙一样热得呱呱大叫；
登山鞋一定要，尤其是转山，西藏的城市以外就没有象样的路了。多亏青蛙劝我在成都买了双鞋，我才得以双脚无损地从西藏返回；电筒一定要，日喀则以西的地方夜间基本没电；另外观看壁画时电筒也会非常有用；
注：户外用品一定要在深圳或香港买，成都和西藏的户外用品店贵得你吐血。
3、摄影用品：如果你象我一样只是拍照而不是摄影，那么一只变焦就可以打遍西藏了；脚架也不用带，据我观察，同车的专业人士全程脚架利用率不超过三次；胶卷比你想象中的带少三分之一就好了，你可拍的其实没那么多；给你所有的电子产品带上备用电池，日喀则以西就没法用充电器了；
4、药品：感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药(可在拉萨买“高原安”)一定要带足；其中感冒药和抗高原反应药可全程低剂量服用。
1、回到拉萨，就象农民进城，大鱼大肉，蔬菜瓜果应有尽有，价格又实在，怎一个爽字了得；布达拉宫下的雪域藏餐，他们说味道不错；娘热路上的尼泊尔餐厅也小有名气；如果爱吃烧烤，逛逛拉萨夜市。拉萨我只逛了一天，以上纯属谣传，自己证实去；拉萨的桃子又红又大又甜，只要2元1斤，爱死个人儿；
2、大昭寺晚上七点多有法事活动，可以带上你心爱的饰物与挂件，请喇嘛在释加牟尼十二岁等身像前开光；
3、娘热路民航局可以订回程机票。
4、在拉萨的最后一个晚上，从住地徒步到布达拉宫吧，走完心中最后一段朝圣路。踏上布达拉宫街区，一抬头，一朵七彩祥云呈现在宫殿西天，瑞丽祥和，真得是七彩祥云，有生以来第一次见到，就象壁画中西天佛祖的乘云，始知古人不欺余也。
好了，我要说的都说完了，恭喜你可以上路了，祝愿你一路吉星高照，平安归来！
