核心提示：以四季酒店为中心，每日感受不同的清迈生活，一个“生活的圆”，从酒店开始。
慢打高尔夫
经过欧洲人热捧，清迈的高尔夫球场已经相当不错，很多球场也很配合地建成了高尔夫度假村，果园、珍稀动物分布其中，还邀请世界名师设计，树林、湖泊，配上色彩灿烂的花圃??但真正让这里球场显得独特的，是清迈的慢节奏。
为吸引更多的高球爱好者到清迈打球，清迈当地的高协在每年5-6月举办为期一个月的“高尔夫节”，联合清迈城及周边的18家球场，无论名气大小，一律以极便宜的统一价格招待四方的高尔夫“修行”人。
在清迈待过几天后，有一句泰语你会无师自通：“宅恹恹”，意思相当于“慢腾腾”，发音都有些慵懒，最后一个“恹”会拖得比较长，听着就让你心头一宽。所以，打球时，每当你想对球童发脾气时，他们就拿出一副无辜的表情，让你气也不是，笑也不是。在清迈，球车不是必备的，步行挥杆时，在某处为选杆纠结时，要让球童递球杆时跑步前进，几乎不可能。加上语言不通，几洞下来，也就心平气和，跟着他们的节奏走了。这倒是应了那活佛所推崇的境界：一边修行，一边打球，领略泰北山谷里舒爽的气候及古老山城的韵味。实在脾气暴躁者，可多请几个球童，这里的球童小费极便宜—200泰铢(约人民币50元)。相较欧美等国，球友在泰国绝对可享受帝王般的待遇，兴致来了，大可雇用数名球童，一个送杆，一个打伞，一个按摩，感受一下富豪级的打球滋味。
在四季酒店必须要做的两件事
一是泰式Massage+SPA。一个在清迈生活了一年的友人，这样描述她的那段清迈时光：“当清晨的第一缕阳光透过麻纱窗帘，照在脸上时，我开始思考用什么样的衣服来搭配今天的心情。收拾整洁，化个淡妆便可出门，先去集市上逛逛，走累了便去做一个MASSAGE，在街上吃一碗椰浆面，看着太阳被西山吞下，一切回归寂静。”的确，无论是对清迈人，还是对在清迈旅行的外国人来说，泰式按摩都是他们的清迈时光中不可缺少的一部分。
四季酒店的SPA馆曾经获奖无数。错落在山坡上的泰北式建筑中，穿过一个高架在离地5米左右的回廊才能到达的建筑。坐定之后，先上来的是柠檬草香味的冰毛巾和茶。四季酒店里的SPA多用各式的草药和香料，绝大多数的理疗方式都来自泰国和印度，针对疲惫、衰老、虚弱等不同的效果，理疗师会认真听取你的感觉，然后再推荐一个适合的SPA理疗来实施，而传统的泰式按摩永远是最受欢迎的。
SPA房间十分宽大，一个可以闲聊喝茶还能做泰式SPA的高榻置于落地窗前。从顺序来说，中式是从头按到脚，泰式从脚开始。泰式按摩虽有经脉理论，但并无穴位之说，按摩多作用于关节、肌肉、淋巴等部位，感受到的更多是拉伸和舒展。而以清迈为中心的泰北Lanna Massage（兰纳式按摩），起源自西元14、15世纪，主要以指压、推拿著称。
柠檬草的气息萦绕在鼻尖，换一身纯棉便服，俯卧于竹席。按摩技师会悄悄来到你的身边，用特别的技法和姿势伸展你的筋骨。没有想象中那样的令你肌肉酸痛的力道，相反，被“拉扯”过的地方都透着一股子精神劲儿，拉伸中感觉身体逐渐地轻松起来，一日的疲惫一扫而空。
二则是Cooking Class。这是入住四季酒店中的客人最喜欢享受的学习课程，尤其是那些丈夫爱好高尔夫，而夫人愿意留守，为打球归来的爱人做顿泰餐的爱好者们，非常受欢迎。近年兴起的游学热潮吸引了很多游客的心。而泰国著名的美食之旅，更是促成了Cooking Class受到追捧。在四季酒店里上一堂烹饪课，其实是很享受的过程，如果是早上的课程，可以跟着采买员一早去清迈的早市上采购新鲜蔬菜，一边听他讲解清迈特产的香料，一边学习选购新鲜的蔬菜。如果赶得时间正好，还可以遇到化缘的和尚，看着信佛的泰国人是如何将恭敬的化缘食物交给他们，那份无我的虔诚，颇让人心动。
如果是下午的课程，穿上舒适便装，进入到开放的厨房，不需要准备食材，不需要清洗，都有工作人员帮你操劳，只需听着大厨的讲解和示范，然后在工作台上操作完成，就能做成地道的泰餐了。即使是平时不喜欢烹饪的人，在自己亲手做出的美食前，相信也会十分满足，最后，还可以拿到酒店颁发的“泰餐烹饪课毕业证书”。
 |
1
2
|
|
