上山：东南亚最高峰——神山
如果时间充裕，可以安排攀登沙巴的“神山”京那巴鲁山，京那巴鲁山是东南亚最高的一座山。它掌控了京那巴鲁国家公园的整个地形。“拈花惹草”是这里的主题，最有名的花是兰花和莱佛士花。山上植被很多，山下是热带雨林，途中可见大片草地;更高的地方，高大的树木被裸露的石块和零散的青草所替代。在海拔2500米处，有红彤彤的植物---猪笼草，这可是高原特有的物种，与常见的猪笼草大不一样!
神山的攀爬难度不算很高，一般是2~3天的行程。登山者可以选择的登山栈道分别是顶峰栈道(Timpohon)和马西劳(Mesilau)栈道。普通登山者大多选择前者，更具探险精神和体能较超凡出众的登山者则选择从后者出发。特别要注意的是，全程14.5公里，攀登神山者必须在登山的第一晚在山腰住宿过夜。由于房间有限和游客众多，请注意你需要在至少6个月前预订登山名额。
上山时带好雨衣、手电筒、手套、手杖等用具，山上的价格很贵;山上的水源比较少，上山前最好备些水。
TIPS：
交通：每天有哥打京那巴鲁和兰瑙之间的班车会经过公园门口。还有爬山车和其旅游巴士供租用，此外，也有小型飞机及直升机，供专门租用。另外，长途汽车站有班车至那巴卢山国家公园接待处，车程约2小时。
下海：世界顶级潜水胜地 探秘海底世界
对于喜爱潜水的人来说，诗巴丹岛的名字绝对是“如雷贯耳”。
潜水圣地诗巴丹岛
诗巴丹位于沙巴东海岸仙本那岸外，整个小岛形如一朵大蘑菇，从600米深的海底直接伸出海面，水下部分状如烟囱，一柱擎天。所以在西巴丹岛边缘，只要多跨出一步，水深就可能直接从3米变为600米。诗巴丹岛的水下世界非常迷人，可以看到形状各异的珊瑚、海葵、海绵以及有成千上万条白鱼、苏君组成的巨大鱼群等。
在诗巴丹岛上有10多个绝佳潜水点，每个潜水点都有不同的看点。
喜欢峭壁潜水的可以选择大峭壁，而在最浅处则是夜潜的好去处。顺着峭壁往前行，海龟随时在眼前穿梭而过。夜潜时可以看到巨型铁头鹦哥在峭壁的洞穴中酣睡。
如果有一定潜水基础，喜欢探险的话，可以选择探龟洞，但在此潜点必须要有导潜的陪伴。
要注意的是，到诗巴丹岛潜水，所有潜水者必须携带及出示被认可的各潜水协会所颁发的各级潜水证书。
TIPS：
交通：从斗湖有专车到达仙本那再坐船去诗巴丹，斗湖有航班到达哥打京那巴鲁。
