你见过如此壮美的挪威吗？

有人可能会说，

整个挪威就是一个巨大的国家公园。

峡湾、冰川、森林、极光…...

38.5万平方千米的狭长国土里

自然风光包罗万象。

Photo:FB@Nasjonalparkriket

的确如此！

但挪威境内的国家公园其实也不少。

挪威现有 47 个国家公园，

40 个在大陆，7 个在斯瓦尔巴群岛。

国家公园面积占据挪威大陆的约 10%。

这些区域仅用于不损害环境的户外活动，

如远足、钓鱼和狩猎等。

Photo:FB@Ove Nestvold

这些国家公园沿着国土线四处散落，

可以说，在离挪威人住处不远的地方

总会有一个国家公园🏞️

▲截止2018年的挪威国家公园地图 Photo:norgesnasjonalparker.no

旅行者可以在国家公园里

自由采摘浆果和蘑菇，甚至垂钓打猎！

（如果你拥有垂钓和打猎证）

广袤旖旎的国家公园不仅是

野生动物繁衍生息的乐土，

游人也能在此体验原始生活的魅力。

而对于挪威人而言，

这里才是真正践行

friluftsliv（户外生活）文化的理想之地！

Photo:Ins@visitjotunheimen

在国家公园里过夜也不是难事，

因为这些地方大多

都设有提供简单设施的小屋

足够应对突如其来的野外恶劣天气。

不过最好在出发前提前预定！

Photo:Ins@lineharklau

Photo : Ins@ Eivind Haugstad Kleiven

澎湃的瀑布、清澈的峡湾、

巍峨的山峰、冷艳的冰川……

自然美景在此野蛮生长！

驯鹿、麝牛、水貂、狼獾……

原野精灵在此肆意奔腾！

先让挪威君带你一览具有代表性

的九个挪威国家公园，

体味自然雄浑的原始野性！

Photo：Ins@sveinerz

尤通黑门国家公园 | 探险者的天堂

Jotunheimen National Park

尤通黑门位于挪威南方腹地，挪威前三大城市：奥斯陆、卑尔根和特隆赫姆呈三角形的三个顶点围绕着它，从这三大城市出发开车四五个小时就可抵达。

尤通黑门也因此被喻为“挪威的心脏”，高耸的山峰、苍郁的山谷和碧绿的湖泊在此掷地有声地💓“跳动”。

Photo：Ins@kjerstikvamme

1862 年，挪威诗人 Aasmund Olavsson Vinje 将其命名Jotunheimen（尤通黑门），意为“巨人之家”。传说这里是北欧神话中巨型生物“Jotnene”的故乡。

公园内250 多座近 2000 米高的山峰似乎真能容纳传说中神秘的“大家伙”！

其中包括挪威最高的两座山峰：加尔赫峰(Galdhøpiggen，2469m) 和格利特峰 (Glittertind，2465m)。

Photo:Ins@ckbrenders

7 月中旬到 8 月中旬是尤通黑门徒步旅行的黄金时间。

50 多条带有标记的远足路线在此盘亘蜿蜒，各种各样的行径路线，长度和难度各不相同，徒步大神or户外小白，都能找到你的菜~🚶‍♂️🚶🏽‍♀

挪威最著名的徒步胜地贝斯山脊（Besseggen）也坐落这里，每年3万多游客登上山顶欣赏令人惊叹的美景，登山途中还能看到一片宛如翡翠碧玉的湖泊——Gjende。

Photo:Ins@ovenestvold

Photo:FB@roshielnydal

辽阔的自然空间还给铁索攀岩、漂流、骑马、滑雪等丰富的户外活动提供了良好的条件。

野外的自由与神秘，身心的孤独与挑战，足以给每个来到这里的人留下毕生难忘的回忆！

哈当厄尔高原国家公园 | 挪威最大的

国家公园

Hardangervidda NationalPark

哈当厄尔高原国家公园占地 3,445 平方公里，是挪威面积最大的国家公园。

实际上，这是将挪威境内北欧最大的高原——哈当厄尔高原的约一半划为了国家公园，主要用于保护欧洲最大的野生驯鹿群。🦌

Photo:Ins@visithardangervidda

哈当厄尔高原地理位置优越，地处挪威第一、二大城市奥斯陆和卑尔根之间（奥斯陆以西 200 公里，卑尔根以东 175 公里）。

乘坐🛤️奥斯陆-卑尔根铁路抵达是个不错的选择，因为这条铁路经常被列为“全球最美火车线路”之一，沿途流动的风光已经足够惊艳！

Photo: ins@bergensbanen

这里西部是高原，山高谷深，飞瀑流泉，风光旖旎。东部则更为辽阔平缓，适合夏季徒步。湖泊和河流遍布，使之成为🎣垂钓者的天堂。深冬季节，同样适合滑雪。

Photo:FB@Visit Hardangerfjord

Photo:Ins@visithardangervidda

动植物也有典型的高原特征。超过7000只野生驯鹿栖息于此，近年来珍稀的北极狐也被重新引入。

3,445 平方公里的辽阔空间，容得下万物有灵！🦊🐺🦌🐴🐐

Photo:Uvdal.no

龙达讷国家公园 | 挪威第一个国家公园

Rondane National Park

龙达讷国家公园建于1962年，是挪威历史上首个国家公园，满山遍野的苍翠地衣造就了这里的典型景观。

它位于挪威内陆的两个山谷—Gudbrandsdalen 和Østerdalen之间，以变幻非凡的山景著称。

Photo:Ins@fkleppe

站在高耸的山峰上感受一望无际的辽阔，或躺在石南花丛中凝望群山……

Photo:Art Van Riet

荒凉美丽的自然景色也给来到这里的画家、诗人们无尽灵感。

“挪威国画”《山中冬夜》 (Winter Night in the Mountains)正取景于此，挪威诗人阿斯蒙德·奧拉夫森（Aasmund Olavsson Vinje）为其深情赋诗一首《在龙达讷》（Ved Rondane），后经挪威作曲家爱德华·格里格(Edvard Hagerup Grieg)谱曲后成为最著名的挪威诗歌之一。

Photo: Winter Night in the Mountains

悠久的建园历史，让龙达讷的每一寸土地都和这个国家息息相关。

Pho to: Ins@synnegrosberg

约斯特谷冰原国家公园 | 梦回冰河时代

Jostedalsbreen NationalPark

这里是欧洲大陆最大的冰川——约斯特谷冰原（Jostedalsbreen）的沉睡之地。

冰川总面积474 平方公里，长度约60公里，最厚的冰层达571米。它倘若融化，可满足挪威1个世纪的用水量！

Photo :Ins@ jo stedalsbreennasjonalpark

约斯特谷冰原国家公园位于挪威西部，将南边的松恩峡湾（Sognefjord）和北边的北峡湾（Nordfjord）分隔开。

春夏期间去滑雪或者徒步都是不错的体验，在冰川流泻而下形成的湖泊里甚至可以划艇行舟。

Photo:FB@Jostedalsbreen nasjonalpark

站在巨大的冰层之上，极致绚丽的冰川蓝让人恍惚间仿佛回到了遥远的冰河时代，自然造化好像就在顷刻之间。

❄️

Photo: Nicram Sabod / Shutterstock

多弗勒山-松达尔国家公园 | 神奇动物

之家

Dovrefjell-SundalsfjellaNational Park

想一睹挪威的神奇野生动物？

挪威中部的多弗勒山-松达尔国家公园绝对是个不可多得的好去处。野生驯鹿、麝牛、狼獾、狐狸、渡鸦、金雕……一个几乎完整的生态系统在这里精彩呈现。

Photo:Ins@adrianbucher

Photo:Ins@adrianbucher

这里是欧洲最后的野生驯鹿之家。🦌🦌🦌

最后一个冰河时代后冰川融化时，野生驯鹿便到达了挪威，要论先来后到，它们才是这里的“原住民”，人类不过紧随其后。

Photo:Ins@nasjonalparkriket

这一时期的麝牛却不太幸运，面临几乎灭绝之状。国家公园内现存的麝牛，是1932 年至 1953 年期间从格陵兰重新引入的品种。

这些毛发茂盛、长角弯曲的🐂牛科动物以在发情季节散发出的麝香气味得名。

Photo:Ins@furuhaugli_fjellhytter

静态自然风光和动态生物景观在这里相得益彰。

而想在不打扰这些神奇动物的前提下沉浸式观景，园区内的Snøhetta观景台一定是绝佳之地！

Photo:FB@Nasjonalparkrike

南斯匹次卑尔根国家公园 | 神秘

白色地带

Sør-Spitsbergen NationalPark

有人也许会说，没有南斯匹次卑尔根的挪威国家公园名单是不完整的，因为其所处之地——斯瓦尔巴群岛才能使挪威国家公园的景观真正包罗万象。

Photo:Ins@famspitsbergen

是的，你怎能错过这里的极光、午夜太阳和…...北极熊！💫☀️🐻‍❄️

Photo:Ins@snymannen

Photo:Ins@benjaminhardman

你能想象到的北极景观和物种这里都有！

大型冰川和峡湾构成贫瘠荒芜的白色世界，只有在冬季，绚烂缤纷的极光才使这里稍有灵动色彩。

Photo:Ins@sejsejlija

除了北极熊，超过 15 种不同的海豹和鲸鱼游动在冰面之下，它们才是原始霸主！来到这里，请务必遵守“领地规则”~最好由专业领队带你一窥神秘的白色地带~🤍

Photo:Ins@delphinegarcin

耶特瓦勒国家公园&费尔德国家公园 | 海岛环游记

Ytre Hvaler National Park& Færder National Park

🌊海洋也是组成挪威国家公园的重要部分。

耶特瓦勒国家公园与费尔德国家公园都是位于挪威首都奥斯陆南部的两个海洋国家公园，并且海域相邻，距奥斯陆仅两小时车程。

Photo:FB@Visit Fredrikstad

海洋国家公园是夏季的热门景点，一入夏，游客就纷纷前来游泳、浮潜、划船、或者享受日光浴，乘坐轮渡来一次环岛旅行也是一种奇妙体验。

Photo:visitoslo

海洋公园的物种丰富，耶特瓦勒国家公园有长达1200米的珊瑚礁，是世界上最大的沿海珊瑚礁之一。斑斓多彩的珊瑚礁不仅构成了海底奇观，还吸引了众多🐠鱼类和贝类。

而在岸上，物种同样多元，仅在费尔德国家公园的Bolærne岛，就有900 多种珍稀蝴蝶🦋记载在案。

Photo:pexels

在 这里度过一个夏日，梦里都泛着波光粼粼的水光 …… 城市里的烦恼，就统统抛进海里吧！

✨✨✨

Photo:FB@Visit Norway

生于法国、定居挪威的作家、博主Lorelou Desjardins曾感叹：

“尽管挪威人今天拥有非常现代的生活方式，但与大自然重新联系并拥有户外生活方式仍然是挪威灵魂的一部分，这真是令人惊讶。”

Photo:Ins@arohaugen

将距离城市不远的自然区保护起来建立国家公园，这显然是挪威人喜爱与自然建立亲密联系的最好印证。

并且，挪威国家公园的蓝图还不仅如此。

Photo:Ins@perry_photofinder

挪威现有 47 个国家公园，但这个数字将在未来几年增加到 57 个，也就是说，挪威政府计划创建10个新的国家公园，除此之外，还将扩建现有的8个国家公园。

新创建和扩建国家公园的计划不仅展现了挪威政府保护自然资源的决心，还为500多万热爱户外生活的挪威人提供了得天独厚的自然条件。

Photo:Ins@spiterbreogfjell

如此之多的国家公园，

如此精彩的自然美景，

如此丰富的户外活动，

你最喜欢哪个？