湟源县
交通：从西宁到湟源县城只需要乘坐远郊公交专线，起点在西宁火车站，终点至湟源县西大街原运管所家属院，每天首班车7点30分发车，末班车晚18点整发车，投币6元，刷卡4.8元。此外，由西宁去共和、海晏、刚察、西海镇、天峻、乌兰、都兰、青海湖等向西的班车均经过湟源县城，都可搭乘到湟源，约5分钟一趟，票价7元。
住宿：湟源县距离西宁很近，在县城投宿的人并不多。一般住宿可选择金钰招待所(地址：西宁市湟源县，电话：0971—2434718)、丹城宾馆(地址：西宁市湟源县西大街2号，电话：0971—2489417)、湟源陶然宾馆(地址：西宁市湟源县青藏路1号，电话：0971—2434388)，标间价格在70—90元左右。
美食特产：湟源陈醋是这里的特产，用青稞酿制而成，外国客商常常整箱买走。
景点：湟源是军事重镇，周边主要有丹噶尔古城、日月山等景点。国家级非物质文化遗产湟源排灯、神秘神圣的西王母祭拜、演绎炎帝崇拜的湟源社火、传承古羌遗风的丹噶尔皮绣、神秘奇特的庙宇法会、荡气回肠的湟源“花儿”、高亢悠长的湟源曲艺、记忆民间文化的摩崖石刻等，都是湟源与众不同的看点。
都兰县
交通：都兰县交通便利，109国道横贯全境，与乡村道路相互贯通。西宁每日早8点都有发往都兰的班车，单双号在傍晚17:30或18:00还有增开的班车，全程约428公里。
住宿：都兰县城住宿方便，小旅馆包括甘肃旅社(109国道边)，10—15元/人；都兰县招待所，15元/人；西部宾馆，15元/人；都兰驿宾馆为两星宾馆，电话：0977—8233999。
美食特产：都兰的“手抓羊肉”带有浓郁的地方风味，先是将羊肉连骨头剁成块，放在锅里煮沸后，再加盐、花椒等，肉熟后捞在盘子里用手抓吃。而爆焖羊羔肉取的是春秋季节新产的羔羊，细嫩酥软，值得一尝。
景点：都兰县的巴隆国际狩猎场，每年4～5月和9～10月对外开展狩猎活动，可体会狩猎的乐趣；考肖图自然风景区风光秀丽，以考肖图民族吐谷浑王国的祭祀坛为依托，有浓郁的民族风情和旖旎的草原风光；被誉为“东方金字塔”的热水古墓葬群，位于都兰县热水乡，距都兰县城30公里，可探寻古城遗址之美。
格尔木市
交通：格尔木是通往西藏、敦煌必经之地，也是由青海进藏前抵达的最后一个大城市，很多游客会在此稍事休息，采购物资，调整到最佳状态后再行进藏。
航空：格尔木机场位于市区西南面12公里处，机场没有班车，打车10分钟即到，车费15元左右。格尔木每天都有航班飞往西宁，其中一、三、五、七日执行格尔木-西宁航线，二、四、六执行西安-西宁-格尔木航线。要前往其他城市，可在西宁中转。全程票价1110元。
铁路：青藏铁路正式通车后，开通了从北京、成都、重庆、西宁、兰州、上海、广州驶入拉萨的火车。从西宁起算，至拉萨火车站止，全长1956公里，其中西宁—格尔木段全长814公里。格尔木火车站位于城区的南部，从市区到火车站十分便捷，打车一般起步费就够了。此外，格尔木每天还有2趟前往西宁的始发列车，分别是K9804快速列车，晚上20:45发车，次日早上7:15到达西宁；7582次普通列车，早上7:20格尔木始发，晚上20:25到达西宁。
公路：格尔木有两个长途汽车站，一个是位于城区东部的八一路汽车站，另一个是位于城区南部的格尔木长途汽车站。因青藏铁路贯通，现在已经没有格尔木始发前往拉萨的班车了，只有西宁发往拉萨的班车经停这里。
格尔木—西宁：每天下午17:00和19:00各一班，全程16小时，卧铺票价为100元/人。
格尔木—敦煌：每天两班，上午9:00一班普通车，全程10小时，票价90元；下午18:00一班卧铺车，全程12小时，卧铺票价104元/人。
八一路汽车站的班车主要是发往西宁和格尔木周边乡镇。其中格尔木到西宁的班车在下午16:00发车，全程16小时，卧铺票价为100元/人。
住宿：格尔木市内宾馆酒店很多，其中格尔木盐湖大酒店是唯一的四星级酒店，其他像格尔木宾馆、天龙酒店等都是不错的三星级酒店。如果为交通方便的话，格尔木火车站旁边就有邮政宾馆、格尔木大厦和金地宾馆等，条件也都还不错，价格相对便宜一些，小标准间大多100元左右。比如邮政宾馆，一出火车站就能看到，价格在70—80元/间；格尔木大厦在火车站广场东侧的迎宾路，距离火车站仅100米，标间在140—180元左右，含早饭和无线上网；格尔木宾馆位于市中心昆仑中路上，是三星级宾馆，住宿条件在格尔木算很优良的，房价在300元左右，含自助早饭。
美食特产：格尔木饭店主要有火锅、清真羊庄和川菜三种，格尔木宾馆旁边的育红街饭店很多。晚上，八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，干拌和烤羊肉都比较诱人。火锅比较有名的是重庆刘一手在格尔木的分店，位于柴达木路上。清真饭店中清真羊庄是当地的特色，东乡羊肉位于金风路，羊脖子“两吃”才68元，味道鲜美，性价比高。
景点：格尔木周边景点很多，这里有中国最大的盐湖察尔汗盐湖，登山发烧友推崇的玉珠峰，以及被称为“世界第三极”的可可西里国家级自然保护区。当您进入可可西里地区后，要注意保护这里脆弱的生态环境。
大柴旦
交通：大柴旦位于青海省海西州境中北部，北面与甘肃省毗邻。从大柴旦出发，可以西进新疆、北到甘肃、南经格尔木到达西藏，东经德令哈到达西宁。西宁长途汽车站有发往大柴旦的班车，隔日13：30发车，车程约需10小时。
住宿：大柴旦住宿非常方便，各个价位的宾馆都有。其中西海宾馆三人间150/间，健康宾馆标间为80元，国华宾馆标间50元，可根据自身情况安排住宿。
美食特产：大柴旦的羊肉很有名，最令人难忘的当属“炕羊肉”。主料是带骨的羊肉和土豆，在熬锅(一种平底铝锅)中翻炒，佐以葱姜花椒辣椒，香辣可口，美味扑鼻。通常一份20元，非常过瘾。
景点：大柴旦周边的主要景点有大柴旦温泉、雅丹地貌、锡铁山铅锌工业旅游基地、滩涧山黄金工业旅游基地、大柴旦湖和小柴旦湖、马海湖哈萨克族村等。其中雅丹地貌美不胜收，是大自然雕出的辉煌和壮丽，也是旅游者的探险乐园。大柴旦温泉是柴达木盆地最具开发价值的温泉，可水疗休闲。
