这里是全中国最适合流浪的城市

高山、温泉、古镇、银杏叶和油菜花。造纸、吃食、支教、看皮影和开客栈。腾冲可以征服，可以修行；可以体验，可以养生；可以休憩，可以从此扎根，不再离开……腾冲的打开方式多种多样，总有一种适合你。

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在和顺古镇，窗里窗外都是观看腾冲的

1、高黎贡山生存攻略

除了护林员和盗猎者，一般人不会进入高黎贡山保护区的核心区。假如你一心挑战原始深林，必要有“天当被，地当床”的心理准备，参考护林员们总结的一套活命攻略。

肉、蔬菜、水以及睡袋都必须自己带，每人仅食物就要带20斤。上山负重不能超过40斤，而食物就占了20斤，背了睡袋就不能再背帐篷。高黎贡山护林队还在使用原住民的油纸传统帐篷，找好营地，用藤子把油纸的四个角拴起来，挂在树上，就成了帐篷。

另外，在山上可以不洗澡，但不能不洗脚，试试护林员发明的高山泡脚法吧。他们将采药人搭的还没风化的油纸帐篷拿下来，用刀在地上挖一个小坑，把油纸铺在坑里，就成了天然洗脚盘。用锅把雪水煮开，倒在油纸坑里，就可以泡一个人工温泉脚。如果遇到雪天，腿冷得不听使唤，则可以把树上的苔藓扒下来，捂在腿上，变成天然绒毛裤。

高黎贡山以其生物的多样性，被誉为“世界物种基因库”，是世界生物圈保护区。

2、高黎贡山修行攻略

高黎贡山国家自然保护区没有居民，除了山神和土地公，就只有修行人了。在名山宝刹处找一个冥想之处，安顿身心，是很多拜山者对高黎贡的向往。

云峰山石阶经行，专注于脚下，三千云梯，走到尽头，身心如洗，妄念俱尽；天台山弥勒庵女众隐修，且耕且念且悟，修归不攻略，如同从未去过一般；上得山来，于野山瀑布中随意找一处渺无人烟处，所入得寂，了然动静二相；山中深处“迷人湖”终年不涸，湖面如镜，试与湖对话，声音高下，湖上气象各不相同，此为迷人湖的惊人之处：仿佛举头三尺有神明；非宁静无以致远，2020米处的摆老塘温泉也许是最适合静夜思的冥想之地。热石为床，温水为被，星空为镜，过去数十载之历历为念。

在云峰山上隐居的道士。

3、腾冲徒步指南

腾冲气候温和，四季如春，除了5月底到9月之间的雨季，其他月份都是徒步的好时候，而高黎贡山则是整个云南境内最好的徒步目的地之一。要注意的是，对于徒步经验不足者，找一个当地守林人做向导是最稳妥的选择；在入山前，一定要在保护站办理“穿越许可证”，且不要在山里留下垃圾和“到此一游”。

对徒步菜鸟来说，最好从南斋古道开始，坡度较缓，徒步全程20多公里，沿途的丝绸古道痕迹，依稀能够窥见当年繁荣景象。北斋古道也是一条著名的徒步路线，一天穿越需要14个小时，多数人都会选择把行程分割为两天，以便调整、休息。除此之外，拥有迷人山谷风光的大竹坝，还有赏花胜地大树杜鹃沿线，以及紫薇山、高黎贡山天湖、大菜园等都是绝佳的徒步路线。

腾冲徒步的南斋公房道路线，经过怒江双虹桥。

4、学习古法造纸术

在腾冲偏远的界头村，手工造纸还在按古老的方式代代延续。从市区驱车60多公里到界头村龙上寨，寻到高黎贡手工造纸博物馆，便能看到腾冲古法手抄纸历史的一个横截面。如果感兴趣不妨留下来住几天，跟村民学习手抄纸，从选料、泡料、打浆、抄纸、榨纸、背纸、晾纸、揭纸，了解高黎贡手工造纸的每一个步骤。

在和顺古镇里，也有古法造纸体验馆，在这里也能一睹古法造纸的奇妙，亲手按照蔡伦的办法造一张纸留作纪念。

传统手抄纸或厚或薄、或细滑或粗糙，加入花草植物等元素，让人感受到纸的各种可能性。

5、看一场民间皮影戏

皮影戏可算是腾冲、云南乃至整个西南至今唯一保持不间断演出的民间表演节目。市区以北35公里的固东镇刘家寨，皮影传统有两三百年的历史，基本上是父子相承的手艺。若想看一场正统的皮影戏表演，可以到刘家寨包场，价格不一，依剧目议价，一般为800—1500元/场，皮影戏班子会集合戏班内的老艺人演出。

另外，滇滩镇上还有一个李家班，也会在过年节庆时走乡串巷地表演，但戏人的平均年龄都已近70岁。虽然他们没有什么奖项光环，却坚持着最原汁原味的皮影戏，回归农耕时代的乡野乐趣。

腾冲皮影戏在故东镇刘家寨多是父子相承的手艺，这种传统民艺已有两三百年历史。