白鲸大致呈环北极区分布，主要集中于北纬50度至80度之间。白鲸有高度的孪出生地性（philopatry），会每年回到当初母鲸生产的地方，在雌鲸身上尤其明显。到了秋季，白鲸因为浮冰层扩张的关系会远离海湾与河口，冬季主要在冰层边缘或仅有少量浮冰的开阔海域形成大群体。它们无论是在容易搁浅的河口，或是中深层海域的海沟皆能自在游泳，估计可潜至815公尺深处。