导读：春天是生命开始的时候，在万物萌动的时候，怎能让自己蜗居于斗室之中，任春光白白流逝？当姹紫嫣红开遍，怎能将它们尽付与断壁颓垣？良辰美景，正是外出旅游的大好季节，我们应该用尽全身的力气迎接我们美丽的春天和温暖的阳光！
        春天是阳长阴消的开始，养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。所以 《黄帝内经》 提出：春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭 （到庭院中散步） ，以使志生 （使志气生发） 。
        春季养生又分为哪几类呢？运动、饮食和保养，更重要的是调理精神。过了一个沉闷的冬天，让自己也随着万物复苏过来吧，舒展舒展身体，到外面走走，吃一些健康的五谷和蔬菜，调整心理和精神，过一个热情洋溢的春天吧。让我一起看看春天养生该到哪里去。 【详细】